Os erros alimentares mais frequentes são: o elevado consumo de sal, o elevado consumo de bebidas alcoólicas, o elevado consumo de gorduras, o elevado consumo de açúcar, começar o dia sem tomar o pequeno-almoço, consumo reduzido de alimentos ricos em fibras e saltar algumas refeições durante o dia.
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Tem razão Maria João esses são os principais erros e um outro que está a aumentar diáriamente
ResponderEliminaré o consumo de alimentos pré-cozinhados.